영양제 비타민 추천2 무릎 관절에 좋은 영양제 추천 BEST5(무릎 연골 영양제) 무릎 연골은 한번 손상되면 회복이 불가능한지 알고 계신가요? 무릎 연골은 사용량이 많아지면 마모와 늘어짐이 반복되면서 쉽게 파열될 수 있고, 혈액의 통행이 없어 무릎 연골이 한 번 손상되면 스스로 재생되지 않아 회복이 불가능합니다. 우리가 잘 아는 축구선수 박지성 선수도 무릎 부상으로 만 29세에 국가대표팀을 은퇴했고, 선수 생활도 고질적인 무릎 부상으로 이른 나이인 만 33세에 은퇴하였습니다. 매일매일 우리의 몸을 지탱해 주는 무릎 관절은 평지를 걸을 때는 체중의 3~6배, 뛰는 경우 7~11배의 하중을 버텨줍니다. 이렇듯 무릎 관절은 우리의 몸의 무게를 버티는 역할을 해주는 중요한 부위이지만, 일상생활에서 많이 사용하기 때문에 부상이 잦을 수 있습니다. 따라서, 무릎을 많이 사용하는 운동선수 같은 .. 2023. 8. 24. 수험생 영양제 추천! 고3 수험생에게 필요한 영양제 추천 BEST 5 고3 수험생에게 영양제는 과연 필요할까요? 수능이 100일도 안 남은 현재 수험생에게 가장 필요한 것 중 하나는 건강관리입니다.공부를 하는 것도 체력전이기 때문에 운동과 병행하는 것이 좋지만 고3 수험생의 경우는 쉽지 않습니다.그럼 3개월 남짓한 기간 동안 고3 수험생에게 큰 생활 패턴 변화 없이 건강을 챙기려면 어떻게 해야 할까요?바로 수험생에게 영양제를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 전문가들은 수험생에게 매 끼니 거르지 않고 다양한 영양소를 보충해야 한다고 조언합니다. 수험생에게 오메가-3와 비타민B군이 함유된 영양제를 추천했는데요. 이유는 수험생에게 중요한 영양소이기 때문에 영양제를 통해 부족하지 않게 관리해야 한다고 조언합니다. 오메가-3는 뇌 기능 향상을 돕고, 비타민 B군은 에너.. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
